O que a maçã pode fazer pela sua saúde oral
Comer uma maçã cria um efeito semelhante ao da escovagem pela presença de fibras na sua polpa e principalmente na casca.
Ao comer maçãs com regularidade, contribui para a remoção da placa bacteriana e manchas nos dentes. Da mesma forma ao remover partículas de comida que se alojam entre os dentes ajuda a massajar as gengivas.
Na verdade as maçãs e as cenouras são tidas como mini-escovas de dentes.
Se tem problemas com mau hálito, tente comer mais frutos ricos em fibras como maçãs e legumes, como cenouras e aipo.
Uma maçã age como um elixir natural no combate ao mau hálito, que é geralmente causado por uma higiene oral inadequada.
Comer uma maçã antes de se deitar, ajuda a livrar-se das manchas de café ou tabaco. Obterá resultados visíveis ao fim de pouco tempo.
Se escovar os dentes depois de comera maçã, terá ainda melhores resultados.